معتدل خوراک اور ورزش سے روزے کے بہترین اثرات حاصل کرسکتے ہیں۔
خبر کا کوڈ: 3511680 تاریخ اشاعت : 2022/04/14
1991ء میں یوکرین وہ پہلا ملک تھا جس نے سوویت یونین سے علیحدگی اختیار کرتے ہوئے اپنی خودمختاری کا اعلان کیا۔ یوکرین کی جانب سے آزادی کے اعلان نے سوویت یونین کو بڑا دھچکا دیا کیونکہ یوکرین اور موجودہ روس صدیوں سے ایک خطے کے طور پر دیکھے جاتے رہے ہیں۔
خبر کا کوڈ: 3511415 تاریخ اشاعت : 2022/03/03